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考生须知:长春市2019年中考体育时间公布!

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考生备注:长春市2019年高考体育时间公布!

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考试时间

2019年5月7日至5月10日

考试内容

1.必须测试物品:1000米(男孩),800米(女孩)。

2.两个项目:一分钟跳绳,足球运球在标记周围。

3.一个项目的三个选择:坐在身体前面,在前面扔一个坚实的球,站立跳远。

考试对象

参加2019年毕业考试的初中毕业生必须参加统一的体检。

长春市2019年高考体检规则和方法要求

该体育检查设备由测试中心提供。候选人严禁使用自己的设备参加考试。

一分钟跳过

(1)考试规则和方法要求

1.对于每组15名候选人,指南将带领考生到考试地点,考生将站在跳绳手柄(右手计数手柄)。

2.候选人将绳索的长度调整到适当的长度。测试跳转结束后,重新启动电源以清除计数器。在听到小组测试员的哨声后,跳绳开始了。行动规则是摇动两只脚并跳绳一次。绳索的每个跳跃和一个环(即,在身体圆周围)被计数一次。在再次听到测试哨声后,电子仪器会在1分钟内自动计算跳绳次数并记录存储的结果。

绳索运动必须是正的,绳子不会计数。

(2)现场设备规格和设定要求

跳绳的规格和材料根据国家标准定制。手柄由ABS工程塑料制成。智能电子设备自动计时。跳绳场必须在平坦的地面上。

(3)注释

1.当测试跳跃结束并且计数器清除时,必须保持站立姿势。每个跳绳手柄都是独立定时的,因此候选人不必担心跳绳的起动时间比其他人慢。

2.在检查过程中,跳绳将到达足部,时间不会停止,候选人应继续检查。

3.在检查过程中,如果绳索断裂和其他因素影响检查,候选人可以进行检查。

4.考试结束后,考生将轻轻地将绳索跳到指定位置。

试验跳绳必须使用试验场来准备绳索。

6.犯规动作:一次跳投,一次跳投,一次跳投,一次全部判断为犯规,并扣除犯规次数。

第二,设置跳远

(1)考试规则和方法要求

1.指南将候选人带到考试地点。测试者站在跳线上并准备测试。两只脚会同时跳起来。这个地方必须在测试区域。身体接触跳跃点,最近的点是测试分数。它不允许跑步,跳跃和跳跃。

记录。

注意:常规跳远测试设备已经升级为只带一个跳线的全尺寸测试仪。

(2)现场设备规格和设定要求

现场设备要求:试验设备应布置在平地上,并配有特殊的站立式跳远测试仪。

(3)注释

1.单次跳转后,您必须走出测试区域并且不要向后移动,否则可能会影响测试结果。

2.犯规动作:踩线,跑步,跳跃或跳跃,测试结束后,从侧面撤退或传感器区域,判断为犯规,跳跃结果无效。如果三次测试中没有成就,则允许测试重新测试一次。如果重新测试仍然是犯规,项目的分数将根据“0”处理。

第三,在

之前扔一个坚实的球

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2.实心球:实心球直径:14-14.5厘米;体重:男女2公斤;球体是橡胶铸造的。

实心球着陆区有明显的男女满分。

(3)注释

1.允许考生佩戴腕带或护肘进行测试。考生在考试期间穿运动鞋,不应穿钉鞋,鞋或塑料凉鞋。

2.不允许考生缠绕两个或多个手指(开放性伤口除外)进行投掷。

3.犯规动作:踩线,跑,投球,球不会被头顶上方的球抛出。如果三次投掷中没有犯规,则允许重新测试该测试。如果重新测试仍然是犯规,项目的分数将根据“0”处理。所有候选人都被扔在同一个投掷线上。

四,坐体屈曲

(1)考试规则和方法要求

1.指南将候选人带到考试地点。候选人脱鞋并参加考试。他们坐在试验台上,伸直双腿,自然地靠在一起。两只脚是平的,测试床的内边缘,头部下降,上身弯曲。双臂伸展后,用指尖向前推动光标,直到无法向前推。

2.试验台体的踝纵板内侧沿平面为0点,向内为负值,向前方向为正值。

3.以厘米为单位记录并保留一位小数。考生连续两次测试并选择最佳分数。

(2)现场设备规格和设定要求

现场设备要求:场地设置在室内,并应布置在平地上,专用座椅身体屈曲测试仪。

(3)注释

犯规动作:膝盖弯曲,突然用力将测试仪光标留给候选人的手,单手推动测试仪光标,由犯规获得的分数无效。

五,800米跑(女)和1000米跑(男)

(1)考试规则和方法要求

1.考试方法:导游将带领考生到考场。候选人将在2至15人(至少2人)的团体中,穿上测试背心,并按顺序站立。在站立开始时,电子仪器在发出“每个位置→运行”密码后自动开始计时。在用完之后,它不会分裂,并且遵循右边的田径规则。

2.当候选人的身体到达终点线的垂直平面时,它会自动停止计时并记录存储的结果。每个候选人进行一次测试,并以分钟和秒记录测试分数。考试结束后,考生将在结束时归还考试背心,并在指导的指导下有序地离开考场。

3.考生在考试期间可以赤脚,但不允许穿钉鞋,鞋子,塑料凉鞋,也不允许携带电子产品(如手机,mp4等)。

(2)现场设备规格和设定要求

该场地位于封闭的400米轨道和田地上,有6个或更多环形塑料或煤渣轨道。地面平坦,检查所需的标记清晰,起点和终点线必须标有明显的标记。学生穿着长跑背心进行测试,使用智能电子设备来计算时间。

(3)注释

在检查过程中,如果电子设备发生故障,候选人在途中跌倒或受伤,可以在现场进行测试。不能参加考试。

2.测试人员应根据测试现场的实际情况向考生说明在开始前应跑800米或1000米的圈数,以免跑错距离。

3.测试人员应及时通知考生,跑步后应站立并缓慢行走,不要坐下或立即躺在地上,以免发生意外。

4.有以下一种犯规行为,该项目的得分为0分:

在订单开始之前,身体的任何部分都在起跑线之前接触起跑线和地面;跑进规定的跑道;遇到推,拉,阻挡他人;遇到别人的力量。

第六,足球运球带来的好处

(1)现场设备规格和设定要求

该场地位于田径中间的平坦地面上或独立的足球场上。表面是天然或人造草皮(不是光滑的坚硬地面)。这些站点彼此独立,以避免测试期间的相互干扰。

设置要求如下:

使场地水平超过40米。测试距离为30米,起点距离第一极5米,两极之间的距离为5米。有5个标志杆(杆高1.2米或以上)。起始区域中间的起始区域为1米。

设置方法如下所示:

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足球测试网站设置图

(2)考试规则和方法要求

候选人在站在起跑线后准备好。在测试仪器发出指令后,时间开始。候选人继续前进并依次传球(见图)。候选人的目标结束,球越过终点线。以秒为单位记录测试分数,精确到小数点后一位,当小数点后的第二个数字不是“0”时输入“1”。

测试次数:考生连续两次测试并记录最佳结果。

(3)注释

路线;在测试期间,人或球离开测试区域。

测试结果时,当前分数无效;如果两次都没有犯规,只能增加一次机会;如果犯规仍然存在,候选人将获得0分。

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